為提高老年人的健康意識，提醒他們關注身體變化，采取科學的預防和治療方法，保持健康、快樂的晚年生活。8月31日，大廟鎮科協在林橋村新時代文化站舉辦了一場主題為“守護夕陽，健康同行”的科普講座。本次講座共有20余人參加。

　　活動中，志愿者結合老年人常見的心腦血管疾病、糖尿病、關節疼痛等健康問題，從飲食搭配、運動方式等多個角度，提出了健康管理的實用建議。在飲食搭配上，老年人要多吃蔬菜水果，補充蛋白質和維生素，保證營養均衡，避免過度飲食和過度飲酒。在運動方式上，老年人可以選擇健身操、戶外散步、太極拳等低強度的運動方式。

　　隨后，志愿者著重強調了老年人的心理健康問題，如孤獨、焦慮、抑郁、睡眠障礙等，以及如何識別和應對這些問題。同時，志愿者還強調了定期進行心理咨詢和輔導的重要性，提倡社區、家庭和個人都要積極參與到關愛老年人心理健康的行動中來。